ダイエット

ダイエットにもいろいろあります。サプリメント、デトックス、ゲルマニウム、豆乳クッキーダイエット、コーヒーダイエット、ココアダイエット、チョコレートダイエット、健康器具ダイエットマシーン、ダイエットシェイク、健康茶、健康酢などなど。基本となるのは、規則正しい生活をしバランスのとれた食事。それはわかっている、でもそれが出来ないからダイエットをするのだけれど、一番の基本はやはり継続だと思います。