雑炊

☆雑穀 雑炊米・麦以外の穀類の総称。豆やそば・黍(きび)・粟(あわ)などの穀類や豆類のことを総称して雑穀と呼びます。雑穀は粒が小さい分、胚芽が多く抗酸化成分やビタミン類、ミネラルなどを多量に含んでいます。その他にも、アワやキビの黄色い色素はポリフェノール類が多いのも特長です。レシピ ホームクッキング。☆国立感染症研究所が感染が全国に飛び火している実態が浮き彫りになったと公表した。修学旅行で地方から関東に来る生徒が多い時期なので注意してほしいと呼びかけている。１９９９年の調査開始以来、最多だった前週の６８人をさらに更新したことが分かった。これまでほとんどなかった西日本でも報告があり、首都圏以外への拡大傾向が続いている。☆傘の日。雨の日になにげなく使っている雨傘の洋傘はもともとは日傘でした。偉い人が日よけに使っていたのがその後、傘は雨を防ぐ実用的なものになっていきます。日本に洋傘が入ってきたのは、江戸時代で歴史は浅いんですね。傘はその形状が”末広がり“のため、傘は縁起物とされてきました。そんな傘が一年で一番活躍する時期に備えて新調してはいかがですか？雨の日の外出も楽しくなるかもしれません。☆芸能人、浜崎あゆみプロフィール浜崎あゆみ、1978年10月2日生、てんびん座、福岡出身、A型、ファンクラブ入会案内。☆６月１１日〇国立銀行設立の日ー1873(明治6)年、日本初の銀行、第一国立銀行(後の第一勧業銀行、現在のみずほ銀行)が設立された。その後の5年間に153もの国立銀行が発足した。「国立」という名前がついているが、これはアメリカのNational Bankを直訳したもので、実際には民間の銀行だった。国立銀行はすべて第○国立銀行のような名前になっていて、ナンバー銀行と呼ばれた。第四銀行、七十七銀行等、現在もそのままの名称を使っている銀行が残っている。〇雨漏り点検の日ー全国雨漏検査協会が1997(平成9)年4月に制定。本格的な梅雨のシーズンを前に、建物の雨漏りの点検をする日。

年金制度

☆年金一元化複数存在する公的年金制度を一本化すること。 現在、国の年金制度は、自営業者などが加入する「国民年金」、民間企業に勤務するサラリーマンが加入する「厚生年金」、公務員や学校教職員などが加入する「共済年金」というように、職業に応じて分かれている。 少子高齢社会を迎え、保険料収入の縮小と年金給付額の増大により、負担と給付のバランスが崩れると、年金制度を維持できなくなる可能性がある。そのため、負担が軽いにもかかわらず給付が手厚い共済年金と、それ以外の年金制度を統合し、財政を安定化させる狙いがある。☆離婚時の年金分割制度夫婦が離婚したとき、例えばサラリーマンの夫の厚生年金（公務員の場合、共済年金）の一部を専業主婦の妻が年金受給時に受け取ることができる制度。 従来の制度では、サラリーマンの夫が厚生年金と基礎年金の両方を受け取る一方、専業主婦の妻は基礎年金分しか受け取ることができない。しかし、2007年4月以降に成立する夫婦の離婚については、当事者の合意または裁判所の決定により、妻が厚生年金分を受け取る権利を最大で2分の1にできる。婚姻期間中の保険料納付記録が年金分割制度の対象となる。 また、08年4月以降に妻が専業主婦（正確には、国民年金の第3号被保険者）だった期間は、サラリーマンの夫が納めた厚生年金の保険料は夫婦が共同で負担したとみなされ、離婚した場合、厚生年金分は自動的に2分の1に分割される。☆自宅プリンターと写真の違い〇写真印画紙ーベースになる紙にあらかじめ右のように青、緑、赤　に対して化学変化する乳剤が塗布されています。これに光を当てることで化学変化し色が出てきます。紙に色を塗るのではなく紙にあらかじめ塗布されている乳剤を化学変化させます。仮に水分が付着してもインクと違って色がにじむという事はありません。ですから家庭用プリンターとはまったく別なものです。〇自宅プリンターー紙に３色（黒を足して４色）のインクを吹付けます。紙にインクを塗るもしくは染めるというイメージです。相当進歩していますがやはり退色性では写真のほうが上です。（今のところ）また、あくまで紙の上に塗ったものですから水にぬらしたりすると、にじんだりします。☆バイブロシェイプバイブロシェイプは気になる部分を集中シェイプアップ！なんと、脂肪と筋肉が１分間で2000回揺れる「超高速振動エクササイズ」。バイブロシェイプの必要な時間はたった10分間だけでいいんです！バイブロシェイプはお腹周りはもちろんのこと、お尻やふくらはぎなど気になる所にバイブロシェイプを装着すれば運動効果がアップします。バイブロシェイプはエクササイズだけではなく、むくみや疲れた手足のマッサージにも期待出来ます♪万能の『バイブロシェイプ』を是非お試し下さい。☆ＷＢＣミニマム級タイトルマッチＷＢＣミニマム級タイトルマッチで八重樫は２回に、バッティングであごが外れるというアクシデントにも見舞われながら最後まで戦ったが第１１ラウンド、イーグル京和の右が八重樫東の顔面をとらえる。イーグルは４度目の防衛に成功した。敗れた八重樫東（大橋）が、試合中に痛めたあごを2カ所を骨折していたことが分かった。

早慶戦気迫の連投も実らなかった。６点差の３回途中から登板した慶大のエース加藤は、６回１／３を３失点ながら９奪三振。打っても２安打と反撃の口火を切ったが、序盤の失点が響き、逆転Ｖを逃した。「疲れました。しようがないっす」。悔しさを押し隠すように力なく笑った。だが、斎藤についての質問には「周りが期待するほどじゃない。やっぱりまだ１年生だなと思いました。全然、打てる」とドラフト上位候補のプライドを見せた。自分１人だけでは勝てない。その視線は初の早慶戦登板で６失点ＫＯされた先発・中林に向けられた。「中林には（卒業した後）エースとしての役目がある。後でいろいろ話します。秋は絶対に日本一を達成したい」最後の秋に雪辱し、中林を斎藤のライバルに育てる。それが自分の役目と加藤は知っている。スポニチから。競馬の第５７回安田記念（ＧＩ）が３日、東京競馬場の芝１６００ｍで行われ、安藤勝己騎乗の２番、ダイワメジャーが１分３２秒３で優勝した。同馬は、２００４年の皐月賞、０６年の天皇賞・秋、マイルチャンピオンシップに次ぐ、ＧＩ４勝目を手にした。☆紫外線 ＵＶケア太陽の光の一部を成しているものが紫外線ですが、紫外線には３種類あります。太陽から地上まで届いて肌に影響を及ぼすのが、ＵＶ－ＡとＵＶ－Ｂの２つの紫外線です。さらに最も肌に悪影響を及ぼすのがＵＶ－Ｃです。近年、オゾン層の破壊により地上まで届く紫外線量が増加していますが、それだけに紫外線の問題がクローズアップされる機会が増えてきています。一般的にＵＶケア商品と言いますと日焼け止め（サンスクリーン剤）を思い浮かべると思います。この日焼け止めには、紫外線を吸収する紫外線吸収剤を含んだものと、紫外線を反射・散乱させる紫外線散乱剤を含んだものの２種類があります。またＳＰＦという言葉も一般的になりましたが、ＳＰＦの値が高ければ高いほど、働きの持続時間が長くなります。ただし、ＳＰＦの値が高くなるほど保湿性がなくなり肌荒れの原因にもなります。ＳＰＦ５以上あれば８０％以上の紫外線をカットするので、長時間日の光を浴びるのでなければ、ＳＰＦの値はそんなに高くない方が、デイリーケアに向いていると言えます。